Run For Your Life
Publisher: Pocket
Publication year: 2000
ISBN: 0671036564
Description:
Der neue Megatrend: Achtsamkeit und Laufen Mit seiner revolutionaren Methode des Dynamischen Laufens hilft der Autor Ihnen bei der Bewaltigung Ihrer Probleme mit Unruhe, fehlender Motivation und Abhangigkeit. ER prasentiert eine vollkommen neue Herangehensweise, indem er Achtsamkeit und korperliche Bewegung zusammenfuhrt. - Hilfe bei Abgespanntheit, Frustration, Niedergeschlagenheit, Angsten und Stress - Fur jeden - minimale sportliche Anforderungen - Mit einer Anleitung fur das Laufen mit Kindern
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